Глава отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора, кандидат медицинских наук Хадижат Омарова посоветовала россиянам, переболевшим новой коронавирусной инфекцией, заняться пением протяжных народных песен для восстановления легких.
Специалист напомнила, что постковидный синдром у всех проявляется по-разному, поэтому программу реабилитации желательно составлять индивидуально, вовремя обратившись к специалистам. Однако негромкое пение в удобной тональности в любом случае поможет восстановлению наряду со сбалансированным питанием.
Многие переболевшие теряют мышечную массу, белок, поэтому нужно обязательно его восполнять и употреблять белковую пищу, в том числе растительную белковую пищу, цельнозерновые продукты, достаточное количество сезонных овощей, фруктов.
Как сообщает РИА "Новости", Омарова также считает, что болевшим COVID-19 рекомендован "практически пожизненный" прием витамина D. Физические нагрузки после вируса стоит наращивать постепенно, а на работу можно выходить только после полного восстановления.
Ruposters писал, что американский антипрививочник успел изменить свои взгляды и призвал вакцинироваться, но затем умер от последствий заражения. Аналогичный случай произошел в Великобритании: там скончался мужчина, считавший себя "слишком здоровым" для вакцинации.
