Жизнь

Найден способ отсрочить наступление климакса на 5 лет

4.1k
Комментарии 0
Найден способ отсрочить наступление климакса на 5 лет

Британские ученые раскрыли, как можно отсрочить наступление менопаузы на 5 лет. Об этом пишет The New York Post.

В новом исследовании ученых из школы пищевых наук и питания в университете Лидса приняли участие более 14 тысяч женщин. Как выяснилось, менопауза наступала на 5 лет раньше у тех женщин, чей рацион состоял в основном из пищи, богатой углеводами - в этот список входят, к примеру, макаронные изделия. 

Климакс также наступал раньше на 10 месяцев у вегетарианок. Ученые связывают это с тем, что животные жиры повышают в организме уровень гормона эстрогена, оказывающего влияние на репродуктивные функции человека.

В то же время на три года позже менопауза наступала у тех женщин, употреблявших в пищу богатые антиоксидантами продукты. В их число можно включить бобовые и жирную рыбу (сардина, скумбрия, лосось).

Кроме того, начало менопаузы задерживало, по словам профессора Джанет Кейд, высокое потребление цинка и витамина B6. Стоит отметить, ранний климакс обычно связан с остеопорозом, низкой плотностью костей и риском развития сердечных заболеваний.

Как писал Ruposters Life, ранее ученые доказали положительное влияние темного шоколада на память и иммунитет.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Ruposters в ленте "Яндекса" https://zen.yandex.ru/ruposters.ru

Поделиться / Share

Яндекс

Нажмите «Сохранить», чтобы читать «Рупостерс»
в Яндекс.Новостях

Сохранить