Жизнь

Ученые советуют больше не уступать пожилым людям место в транспорте

5.7k
Комментарии 0
Ученые советуют больше не уступать пожилым людям место в транспорте

Пассажиры, уступающие места в транспорте пожилым людям, приносят существенный вред их здоровью. Столь неожиданный вывод сделали британские ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале British Medical Journal.

Как считают специалисты во главе с ортопедом Скарлетт МакНелли, многим пожилым людям по силам "помолодеть" на 10 лет, если они будут регулярно выполнять специальные упражнения. При этом ученые замечают, что некоторые болезни возникают в результате отсутствия физической активности, а вовсе не из-за старения.

Профессор Муир Грэй заявил, что по мере старения нужно поощрять в людях активность, а не предлагать им отдохнуть. "Подумайте дважды, прежде чем уступить место пожилому человеку в поезде или автобусе. Просто постоять - это уже отличное упражнение для него", - говорит Грэй.

Ученые советуют пожилым людям находить больше времени для активного отдыха ради собственного здоровья, ходить как минимум 10 минут в день и подниматься по лестнице, отказавшись от лифта. Даже тем, кто находится на стационарном лечении, эксперты рекомендуют время от времени гулять и выполнять приседания.

Как писал Ruposters Life, ранее учёные доказали, что фитоняшки не испытывают интереса к сексу.

Подписывайтесь на нашу группу “ВКонтакте”!
Чтобы читать Ruposters Life, просто подпишитесь на https://vk.com/ruposters.life

Поделиться / Share