Работа ночью убивает клетки головного мозга, сообщает издание "В курсе". То, что ночная трудовая деятельность негативным образом сказывается на всем организме, установили ученые.
В ходе исследования выяснилось, что недосып можно компенсировать продолжительным отдыхом, но после нескольких дней работы по ночам часть клеток мозга не восстанавливается никогда.
В эксперименте участвовали несколько групп мышей. Участники одной из них спали в течение суток по несколько раз, а в другой группе режим сна был обычным. Третья группа в течение длительного времени находилась без сна.
В результате исследователи пришли к выводу, что длительное отсутствие сна ведет к тому, что нейроны в головном мозге начинают вырабатывать избыточное количество белка, который помогает бодрствовать в ночное время. Однако при постоянном недосыпе нейроны начинают работать неправильно, что в конечном итоге сказывается на снижении активности организма.
Напомним, ранее ученые приравняли к пытке рабочий день, который начинается до 10 утра.
