Аниматор из Австралии по имени Данкан Элмс создал 60-секундный ролик, рассказывающий о том, к чему приводит сидячий образ жизни.
Как утверждает автор, при создании видео он руководствовался свежим исследованием, участие в котором приняли около 200 тысяч человек. Полученные данные показали, что у людей, проводящих в сидячем положении более 11 часов в день, риск ранней смерти увеличивается на 40% в сравнении с теми, кто сидит порядка 4 часов.
Как только человек садится, его организм замедляет сжигание жира на 90%, уровень инсулина падает, а кровяное давление, наоборот, возрастает. У проводящих большую часть дня неподвижно повышается риск кардиоваскулярных заболеваний, диабета, ожирения, рака груди и кишечника, а также образования кровяных сгустков в мозге.
