Группа ученых провела исследование и выяснила, что может сделать человека счастливым и вывести его из депрессивного состояния, сообщает Time.
В исследовании приняли участие 577 добровольцев. Участники эксперимента определили свое главное, по их мнению, достоинство и каждый день на протяжении недели проявляли его тем или иным образом.
В результате уровень счастья участников исследования, которые регулярно задействовали в повседневной жизни свои сильные качества, значительно вырос и сохранился даже после окончания эксперимента. В связи с этим ученые пришли к выводу, что для человека чрезвычайно важно оставаться самим собой и заниматься любимым делом.
