Ученые из Южной Кореи заявили, что внешность и болезни людей зависят от того, в какое время суток человек предпочитает спать. Как оказалось, “совы” обычно выглядят гораздо лучше, чем “жаворонки”, сообщает "МИР 24".
Ученые из университета Сеула провели исследование, в котором участвовало 1600 человек в возрасте от 47 до 59 лет. Добровольцев поделили на три группы в зависимости от предпочитаемого ими режима сна.
Выяснилось, что “совы” обычно ведут неправильный образ жизни и не следят за состоянием собственного здоровья. Несмотря на это, внешне они выглядят гораздо лучше “жаворонков”, однако зачастую страдают от сахарного диабета и имеют предрасположенность к саркопении – то есть к утрате сил и мышечной массы.
У “жаворонков” же наблюдаются сердечно-сосудистые заболевания, к которым их порой приводит нарушенный метаболический процесс. Особенно часто проблемы с сердцем возникают у женщин, предпочитающих рано вставать с постели.
