Американские ученые из университета Уилинг (Западная Вирджиния) выяснили, какой аромат позволяет контролировать аппетит. Об этом сообщает "Российская газета".
Специалисты пришли к выводу, что подобное действие оказывает запах мяты. Автор исследования профессор Раудебуш уверяет, что он также может быть полезен и для повышения спортивных результатов.
В эксперименте, который длился месяц, приняли участие более 3000 представительниц прекрасного пола, желающих похудеть. Перед едой женщины пробовали вдыхать запахи эфирных масел различных растений.
Исследование показало: дамы, вдыхающие мяту, употребляли еженедельно на 1800 калорий меньше обычного, не меняя специально свой рацион.
Таким образом, по словам экспертов, тем, кто хочет попробовать новую "аромадиету" нет необходимости отказываться от всех любимых продуктов. Достаточно накапать на запястье немного мятного масла и вдыхать его на протяжении дня.
При этом ученые подчеркивают, что запах мяты - лишь помощник для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Наиболее эффективным он будет в сочетании, например, со спортом и занятиями фитнесом.
