Быть "жаворонком", несомненно, хорошо. Такие люди крепче спят и работоспособны с самого утра, передает VistaNews. Однако, по мнению ученых, у "сов" тоже имеется ряд преимуществ.
1. Совы умнее других
Результаты британского исследования, которое проводилось с 1994 по 2002 год, показали, что высокая умственная способность связана с засиживанием допоздна. «Более умные от природы дети во взрослом возрасте, скорее всего, будут ложиться спать поздно», – говорится в заключении научной работы.
2. Совы – более творческие люди
Ученые из Католического университета Святого Сердца в Милане пришли к выводу, что совы находят оригинальные альтернативные решения проблем гораздо быстрее, чем жаворонки.
3. Среди полуночников больше экстравертов
Анализируя биоритмы людей утреннего и вечернего типов, ученый из Вашингтонского государственного университета Ханс Ван Донген, обнаружил, что совы более экстравертны: более общительны и открыты.
4. Совы находятся в хорошем настроении на протяжении всего дня
Ранние пташки активны с утра, но к средине дня уровень их вдохновения падает. Исследователи из Вестминстера взяли для анализа слюну 42 добровольцев с разными режимами сна. В конечном счете, у жаворонков выявили повышенный уровень кортизола – основного гормона стресса.
5. Совы лучше приспосабливаются к любым условиям
Автор книги Путешествие по науке сна профессор Джим Хорн утверждает, что совы – более гибкие в принятии решений и лучше адаптируются к жизненным обстоятельствам. Так происходит за счет того, что они ежедневно заставляют себя придерживаться общепринятого рабочего графика с 9:00 до 18:00.
Так что если у вас высокая продуктивность в позднее время суток, то специалисты считают, что вам определенно стоит гордиться собой.
